Entspannung unterm Sternenhimmel

Lehnen Sie sich zurück, lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in eine Welt aus funkelnden Sternen, sanfter Moderation und beruhigender Musik. „Entspannung unterm Sternenhimmel“ lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und den Zauber des Nachthimmels auf sich wirken zu lassen.
Angeleitet von einem ausgebildeten Entspannungstrainer lernen Sie bewährte Methoden wie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation kennen. In einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre können Sie Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen und gelassen in die kommende Woche starten. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit unter den Sternen und erleben Sie, wie wohltuend die Weite des Universums sein kann.